dilluns, 25 de maig del 2015

ULTRATRAIL DE BARCELONA 2015 (100 km/4500+) (Cat, Cast) http://utbcn.com/utbcn/utbcn.aspx

UTBCN ‘15 de 100km i 4500 de desnivell positiu (CAT)
25 d’abril, 2ª cursa de la Catalonia Ultra Cup.
Setmanes prèvies dubtant si anava l’Ultra de Mallorca de la setmana anterior, però ja m’havia compromès amb la de Bcn i lògicament fer 2 ultres en 7 dies no era massa aconsellable. O sigui que vaig decidir deixar la bonica cursa de la Serra de Tramuntana per un altre any i deixar-ho tot al Parc Natural del Garraf.


Divendres dia 24, furgo i cap a Begues. Ens trobem amb el Gamito, el Bartoló, el Zigor, el Jessed  i companyia per contrastar quatre cosetes de la cursa amb els d’EvasionTV. 





Es comencen a notar els nervis, es parla de com és la cursa, la duresa dels últims 31km, de la possible calor…
A les 20h brefing, sopar i cap a dormir que hem de matinar.


Sona el despertador, sembla mentida que hagi d’anar a fer 100km, tinc una son…. Però és el què he escollit, per tant a espavilar-me i cap amunt que m’haig de preparar per gaudir i patir d’una cursa que promet molt. Em motiva pensar que estaré corrent entre mar i muntanya.
7h, preparats per la sortida. Ens saludem amb la Marta Prat i a la Djanina. 





Estic animada, he deixat la son al llit i tinc ganes de començar una nova aventura, aquest cop pel Parc Natural del Garraf. Som-hi !!!!Sortim des de Begues per fer dos bucles, una de 69 km i un de 31, amb l’objectiu de passar per meta novament a Begues.





3-2-1 i gaaassss!! El primer grup de nois format per un reguitzell de grans corredors i cares conegudes a nivell estatal i algun d’ells mundial comencen enfilar amunt a un bon ritme. És agradable veure’ls córrer, però sobretot, el més maco és veure a tants participants amb un únic objectiu, arribar a meta.
Primers kilòmetres, les cames responen,  i puc agafar un bon ritme. Comencem amb una pujadeta que de seguida passa a ser una petita baixada i així anar fent fins a agafar un corriol trencacames que va passant per paratges preciosos. El km 15, a les Burigues, trobem el primer avituallament. A partir d’aquí una baixada i un trosset petit d’una de les primeres pujades de la cursa fins arribar al km 21 on reomplo les aigües , porto 2h de cursa i aviat apretarà la calor. Dono les gràcies pel gran avituallament que em fan i retorno a l’exigent pujada. Les cames segueixen bé i la ment posada al km 33, el Garraf, allà m’hi trobaré l’Elisa esperant-me per fer-me el primer dels 3 avituallaments amb ajuda externa.
Ens trobem amb varietat de terreny, fins que finalment es visualitza el mar. El contrast entre la densitat de la vegetació i el blau de l’aigua cristal.lina és preciós. Ja puc olorar el control de la Platja del Garraf, se’m dibuixa un somriure als llavis, això m’indica que he fet el primer terç de la cursa.
Com sempre tot ben preparadet, totes les coses ben a punt, l’ajuda incondicional de l’Elisa és perfecta. 







Hi ha molta gent animant, vaig la 1a noia i és maco sentir el recolzament de tothom. Fa un dia preciós i la calor de moment no apreta. Porto 3h15’ i les sensacions són boníssimes. Petonets, una abraçada que em reconforta moltíssim i a seguir que falta molt.
El pròxim objectiu me’l poso al km 69, serà al final del primer bucle arribant a Begues, per seguir fen-te 31 més fins tornar a arribar a meta, aquest cop per travessar la línia d’arribada.
Segueixo fresca, ve una pujada bastant dreta que m’obliga a respirar profundament i apretar les dents. Km 36, baixada ràpida per tornar a fer una pujada semblant a l’anterior, passant per l’avituallament de Trinitat. Seguim amb la dinàmica trencacames de la cursa i pujada llarga que ens porta fins a Can Grau. És un punt on força gent abandona per problemes varis. De moment vaig prou bé, no tant sencera però amb ganes d’arribar al km 69 per tornar a tenir la dosi d’energia extra per seguir lluitant fins al final.
Segueixo 1a en l’apartat femení, les vistes des de dalt de tot de Can Grau em fan disfrutar d’una cursa molt maca. Desconeixia força el Parc Natural del Garraf i m’està agradant moltíssim.
A partir d’aquí ja puc començar a comptar 11km marxa enrrera per arribar al punt més psicològic de tots.
De camí els corredors de la Ultra ens anem trobant amb els de la Marató i els de la Long que van avançant pels seus respectius objectius. Passem per llocs on predominen més les pistes forestals, som molts corredors amb un mateix objectiu, ja sigui corrent 100, 69, 42 o 21 km. Son uns kilòmetres distesos, tanta gent fa que vagis parlant amb uns i altres.
Finalment arriba el segon punt esperat, Begues, km 69. És duríssim, els què fem la ultra (100km) ens fan passar justament pel costat de meta, veient com els corredors de les altres curses arriben eufòrics a la fi del seu objectiu. A mi encara me’n queden 31 i segons m’han ben explicat són els més durs de tots. Dels 4500+ del total, aquests 31 km en reuneixen 2000+.
A Begues hi tinc esperant la mare, les nebodetes, el cunyat i l’Elisa, em fan un avituallament fantàstic i m’empenyen per aconseguir que les meves cames corrin el tram més dur de la UTBCN. Se’m fa duríssim, acabaria, plegaria ara mateix. Però no he vingut a per això i el meu coco m’obliga a seguir avançant.





Són quarts de 3 del migdia, per sort està núvol i no tenim la calor esperada. Porto 7h42’ de cursa i començo a estar força cansada. Marxo, m’abraço a cada un d’ells i enfilo cap a una pujada que se’m farà duríssima.
Malauradament, les sensacions ja no són bones i faig els 31 km restants amb unes ganes constants de vomitar i amb un mareig generalitzat. Baixo moltíssim el ritme de carrera i vaig contant els avituallaments fins arribar a meta.
Pujades i baixades constants, però realment el desnivell + es nota moltíssim i més amb el cansament acumulat a les cames. Arribo al control de Torrelles on m’espera ma mare, les nebodetes i el Xavi, contents com mai per avituallar-me i donar-me tot allò que necessiti.



Finalment arribo a l’últim, l’Ermita de Bruguers, previ a la temuda pujada final. La faig com puc però disfrutant dels corriolets, és realment molt maco. Un cop arribo a dalt respiro fons i ja començo a visualitzar la meta, el gran moment esperat.
Baixo, les cames s’activen i treuen tota aquella força que no han tingut durant aquest segon bucle. A 3 km de meta em trobo els meus cosinets amb la pancarta que ja em van desplegar a la cursa de l’Emmona, espectacular, no me’ls esperava gens i m’ha ben emocionat. Baixo i baixo fins arribar novament a Begues, recorro els carrerons del poble per fer una entrada triomfal.
Que per què corro? Per moments com aquests. Arribar a meta i poder abraçar amb totes les meves forces a l’Elisa (i el projecte de 2 nenes precioses) i a la meva mare, millor impossible. Les meves nebodes se’m tiren a sobre contentes. He creuat la cinta d’arribada envoltada de confeti que la Marta i el Pau m’han tirat i amb l’alegria desbordada de gran part de la meva família.














Com sempre donar gràcies a la meva família, amics i seguidors, organització, en especial al David Teixidó i al Pau Capell, a tots els voluntaris pel seu seguiment constant i a tots aquells que han fet possible una cursa tan ben organitzada i tan agradable de córrer. Felicitar al Jessed Hernández, al Gamito i al Pau Bartoló pels seus carrerons i a la Rosa i a la Marta per la gran cursa que han fet.
Gràcies a Haglöfs, Vèrticrunners, Compressport, Pansalud, Eassun, Chimpanzee, Epaplus i Cobertis per ajudar-me a complir els meus somnis.
I com sempre, vital, i més ara en el seu estat, a l’Elisa per fer de mi millor corredora. La victòria és de les 2, bé, aviat ja de les 4.








UTBCN '15 de 100km y 4500 de desnivell positivo (CAST)
25 de abril, 2ª carrera de la Catalonia Ultra Cup.
Semanas previas dudando si iba a la Ultra de Mallorca de la semana anterior, pero ya me había comprometido con la de Bcn y lógicamente hacer 2 ultras en 7 días no era demasiado aconsejable. O sea que decidí dejar la bonita carrera de la Sierra de Tramuntana por otro año y dejarlo todo en el Parque Natural del Garraf.
Viernes día 24, furgo y hacia Begues. Nos encontramos con Gamito, Pau Bartoló, Zigor,  Jessed y compañía para contrastar cuatro cositas de la carrera con los de EvasionTV. Se empiezan a notar los nervios, se habla de cómo es la carrera, la dureza de los últimos 31km, de la posible calor ...
A las 20h brefing, cena y a dormir que tenemos que madrugar.
Suena el despertador, parece mentira que tenga que ir a hacer 100km, tengo un sueño .... Pero es lo que he elegido, por tanto a levantarme que me tengo que preparar para disfrutar y sufrir de una carrera que promete mucho. Me motiva pensar que estaré corriendo entre mar y montaña.
7h, preparados para la salida. Nos saludamos con Marta Prat y Djanina. Estoy animada, he dejado el sueño en la cama y tengo ganas de empezar una nueva aventura, esta vez por el Parque Natural del Garraf. Vamos !!!! Salimos desde Begues para hacer dos bucles, una de 69 km y uno de 31, con el objetivo de pasar por meta nuevamente en Begues.
3-2-1 y gaaassss !! El primer grupo de chicos formado por una serie de grandes corredores y caras conocidas a nivel estatal y alguno de ellos mundial empiezan a correr hacai arriba a un buen ritmo. Es agradable verlos correr, pero sobre todo, lo más bonito es ver a tantos participantes con un único objetivo, llegar a meta.
Primeros kilómetros, las piernas responden, y puedo coger un buen ritmo. Empezamos con una subidita que enseguida pasa a ser una pequeña bajada y así ir haciendo hasta coger un sendero rompe piernas que va pasando por parajes preciosos. El km 15, a las Burigues, encontramos el primer avituallamiento. A partir de aquí una bajada y un trocito pequeño de una de las primeras subidas de la carrera hasta llegar al km 21 donde relleno las aguas, llevo 2h de carrera y pronto vendrá el calor. Doy las gracias por el gran avituallamiento que me hacen y retorno a la exigente subida. Las piernas siguen bien y la mente puesta en el km 33, Garraf, allí me encontraré Elisa esperándome para hacerme el primero de los 3 avituallamientos con ayuda externa.
Nos encontramos con variedad de terreno, hasta que finalmente se visualiza el mar. El contraste entre la densidad de la vegetación y el azul del agua cristalina es precioso. Ya puedo oler el control de la Playa del Garraf, se me dibuja una sonrisa en los labios, eso me indica que he hecho el primer tercio de la carrera.
Como siempre todo bien preparado, todas las cosas a punto, la ayuda incondicional de Elisa es perfecta. Hay mucha gente animando, soy la 1ª chica y es bonito sentir el apoyo de todos. Hace un día precioso y el calor por el momento no aprieta. Llevo 3h15 'y las sensaciones son buenísimas. Besitos, un abrazo que me reconforta muchísimo y a seguir que falta mucho.
El próximo objetivo me lo pongo en el km 69, será el final del primer bucle llegando a Begues, para seguir haciendo 31km más hasta volver a llegar a meta, esta vez para cruzar la línea de llegada.
Sigo fresca, viene una subida bastante dura que me obliga a respirar profundamente y apretar los dientes. Km 36, bajada rápida para volver a hacer una subida similar a la anterior, pasando por el avituallamiento de Trinidad. Seguimos con la dinámica rompe piernas de la carrera y a continuación una subida larga que nos lleva hasta Can Grau. Es un punto donde bastante gente abandona por problemas varios. De momento voy bien, no como al principio pero con ganas de llegar al km 69 para volver a tener la dosis de energía extra para seguir luchando hasta el final.
Sigo 1ª en el apartado femenino, las vistas desde lo alto de Can Grau me hacen disfrutar de una carrera muy bonita. Desconocía bastante el Parque Natural del Garraf y me está gustando muchísimo.
A partir de aquí ya puedo empezar a contar 11km marcha atrás para llegar al punto más psicológico de todos.
De camino los corredores de la Ultra nos vamos encontrando con los de la Maratón y los de la Long que van avanzando con la intención de cumplir sus objetivos. Pasamos por lugares donde predominan más las pistas forestales, somos muchos corredores con un mismo objetivo, ya sea corriendo los 100, 69, 42 o 21 km. Son unos kilómetros distendidos, tanta gente hace que vayas hablando con unos y con otros.
Finalmente llega el segundo punto esperado, Begues, km 69. Es durísimo, los que hacemos la ultra (100km) nos hacen pasar justamente por el lado de meta, viendo como los corredores de las otras carreras llegan eufóricos al fin de su objetivo. A mí todavía me quedan 31 y según me han bien explicado son los más duros de todos. De los 4500+ del total, estos 31 km reúnen 2000+.
En Begues tengo esperando mi madre, las sobrinitas, el cuñado y Elisa, me hacen un avituallamiento fantástico y me empujan para conseguir que mis piernas corran el tramo más duro de la UTBCN. Se me hace durísimo,terminaría ahora mismo. Pero no he venido a ello y mi cabeza me obliga a seguir avanzando.
Son casi las 3 de la tarde, por suerte está nube y no tenemos el calor esperado. Llevo 7h42 'de carrera y comienzo a estar bastante cansada. Sigo, me abrazo a cada uno de ellos y enfilo hacia una subida que se me hará durísima.
Desgraciadamente, las sensaciones ya no son buenas y hago los 31 km restantes con unas ganas constantes de vomitar y con un mareo generalizado. Bajo muchísimo el ritmo de carrera y voy contando los avituallamientos hasta llegar a meta.
Subidas y bajadas constantes, pero realmente el desnivel + se nota muchísimo y más con el cansancio acumulado en las piernas. Llego al control de Torrelles donde me espera mi madre, las sobrinitas y Xavi, contentos como nunca para avituallarme y darme todo lo que necesite.
Finalmente llego al último, la Ermita de Bruguers, previo a la temida subida final. La hago como puedo pero disfrutando de los senderos, es realmente muy bonito. Una vez llego arriba respiro hondo y ya empiezo a visualizar la meta, el gran momento esperado.
Bajo, las piernas se activan y sacan toda aquella fuerza que no han tenido durante este segundo bucle. A 3 km de meta me encuentro mis primos con la pancarta que ya me desplegaron en la carrera del Emmona, espectacular, no me esperaba nada y me emociono. Bajo y bajo hasta llegar nuevamente a Begues, recorro las pequeñas calles del pueblo para hacer una entrada triunfal.
Que porqué corro? Por momentos como estos. Llegar a meta y poder abrazar con todas mis fuerzas a Elisa (y el proyecto de 2 niñas preciosas) y a mi madre, mejor imposible. Mis sobrinas se me echan encima contentas. He cruzado la cinta de llegada rodeada de confeti que Marta y Pau me han tirado y con la alegría desbordada de gran parte de mi familia.
Como siempre dar gracias a mi familia, amigos y seguidores, organización, en especial a David Teixidó y al Pau Capell, a todos los voluntarios por su seguimiento constante y a todos aquellos que han hecho posible una carrera tan bien organizada y tan agradable de correr . Felicitar al Jessed Hernández, el Gamito y al Paz Bartoló por sus victorias y a Rosa y a Marta por la gran carrera que han hecho.
Gracias a Haglöfs, Vèrticrunners, Compressport, Pansalud, Eassun, Chimpanzee, Epaplus y Cobertis por ayudarme a cumplir mis sueños.

Y como siempre, vital, y más ahora en su estado, a Elisa para hacer de mí mejor corredora. La victoria es de las 2, bien, pronto ya de las 4.